بعثة الأهلي تصل إلى الإمارات استعداداً للمشاركة في السوبر المصري
حماس تنفي اغتيال يحيى السنوار وتؤكد سلامة صفوفها
محمود الخطيب يؤازر لاعبي الأهلي قبل السفر إلى الإمارات
يحيى الدرع يتعرض لإصابة قوية في الرباط الصليبي
البنك المركزي يتوقع انخفاض التضخم الربع الأول 2025
أول تعليق من رئيس الوزراء الإسرائيلي على اغتيال يحيى السنوار
وزير الزراعة: نستهدف زيادة الصادرات الزراعية إلى 9.2 مليار دولار بنهاية العام
تطورات خطيرة فى واقعة تهديد هالة صدقى والنيابة تصدر قرار عاجل
الأحد 12 فبراير 2023 |
09:26 م
فوائد حبوب القمح المبرعمة وطريقة تحضيرها
الحبوب المبرعمة تسمح للماء والحرارة خلالها بأن تنمو ومن هذه اللحظة يبدأ النشاط الإنزيمي للبذرة، والتخلص من المغذيات السامة بها.
ومن أهم فوائد الحبوب المبرعمة للقمح:
زيادة الإحساس بالشبع مما يساعد على إنقاص الوزن، رفع مستويات الخصوبة، تحسين صحة الشعر، مقاومة السرطان، ومقاومة الالتهابات.
طريقة تحضيرها:
نغسل حبوب القمح، ويتم نقعها ليلة كاملة، ثم نصفيها و نغسلها جيدا ثم نضعها على قماشة رطبة ، بعيدا عن الشمس المباشرة و كل ساعتين تقريبا نرشها بالماء لنحافظ على رطوبتها.
بعد يومين نلاحظ أنها بدأت تنمو و بدأ البرعم الصغير بالظهور.
يجب أن نضعها في الثلاجة وستكون صالحة لمدة أسبوع، ويمكن إضافتها للسلطة.
شاهد ايضا
استطلاع راى
هل تؤيــــد تغليــظ العقوبــــة على القائمين على إدارة تطبيقات المراهنات الإلكترونية ؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 18
3034.25 جنيهًا
سعر الدولار
48٫81 جنيهًا
سعر الريال
13٫01 جنيهًا